九游会J9·(中国)真人游戏第一品牌

　　j9九游会智能眼镜智能戒指健身追踪器我一世中大个人韶华都正在断断续续地跑步。不管是为了上学、找乐=子◁○仍旧行动一种训练◁方法，跑步无间是■我的首选智能眼镜。正在我继续跑步的工夫，我也老是感应状况最佳，这不但闭乎身体上的好处，还囊括我的完全神态状况。我的睡 眠 也是 这样○○○——屡次△ 的训练每晚△都对让我 的大脑镇静下来 有着奇特的效益。热门的睡…□眠追踪器好像将这□两个方面统一正在了沿途，好比Whoop，云云△您就■可能轻松追踪您的勾当程 度及 其对 睡眠的影响。

　　我佩带佳明 Forerunner 45S一年，每天追踪 我的里程和每晚▽的睡眠。这个现已停产的旧型号让我第一次得以理会我的…睡眠□数据，并让我认识到我没有得回足够=的深度睡▽眠。但行动…一个热衷□于昼寝的人，我防备到 Forerunner 没有将那些短暂的昼寝韶华估量正在内。

　　几个月前，佳明推出了最新的 For○e r◁unner。Forerunner 165 具有新的睡 眠效力，如昼寝检测、睡眠监测和睡眠分数。我戴 着 Fore★★r■ unner 跑步和睡○觉一个▽月。以下是我对这款既能追踪又 能锻练△的可穿着设★置的实正在念法，以及它与旧版 Fo○rerunner 版 本的对比。

　　佳明正在智能腕外和健身追踪器界限依然领先了近三十年。正在生长进程中，j9九游会首页入口我妈□妈正在 锻练马拉松□时只信◁赖她的佳明腕外及其尖端的 G■P★S 导航。现在，该品牌还是备受尊重，被运带动、徒步游历者、泅水者、骑自行 ○车者○镇静居 健身△喜 △好者所 操 纵。

　　我正在三月底收到○了新的佳 明 Forerunner。它直 接从 …盒子里戴到了我的■左手腕上。这即是我对 Forerun=ner 165 的最初观念以及原 委一个月测试后我○锺爱上的地方。

　　当我将两款先行○者腕外拿正在手▽中时，新款先行者的屏幕比旧款大□了几厘米，且重了少少。新款智 能腕外○□的 ◁外带或许 平放，而我的旧款△外 带则与屏 幕相连。只是，两款腕外戴正在 我手腕上的感应是一律的。

　　新款先行者的一个庞大升 级正在于现 正在充电一次或■许操纵长达 11 天。我的旧款智能腕外电池续航唯有 7 天。我还防备到新款先行者的颤抖提 示（用于报告=指点）的声响显著更 轻。

　　值得光荣的是，防水品级（5AT M）是相似的。两款腕外正在雨雪气候，或者淋浴、泅水、潜水至 50 米深度、j9九游会首页入口浮潜时操纵，都是安然的。

　　原委一个月的测试，有良 ◁众效 ★力是 我 =◁○○■ 分外 △ □锺 爱=的。除了旧款先 行者型号已有的效力智能眼镜，如心率、步数、压力程度、步速、速率、心率、海拔、步频、心率区间、破费的卡途里和睡眠追踪，先行 □者○ ◁ … 165 =又有○少 ▽□少我分外 △□ ○★锺 爱 的新效力。以下是其他少少杰出的◁效力？

　　我最锺爱的效 力之一是昼寝检测。用我的旧款佳明腕外，我白日常常昼寝，但它要么检测不到，要么把昼▽寝 韶 华■加 到前一晚的总★睡□眠韶华里。我很 难确定我实践睡了众久。而先行者 165 的昼寝检测效力或许自愿追踪我的昼寝，以至正 在我的目标中又有它本 身的种别。

　　昼寝检测△的另一个很棒的地方是，除了给出提议，它还会提议你的昼寝时长应为众久。比如，有一次我的腕外记实了一次大约 50 分钟的昼寝智能戒○ 指。它告诉我，固然这下降了我的压力△程度并给我的身体电量（另一个量度小我△能量 的效力 ）充电了，但我的昼寝 应当独揽正在 30 分钟或更短。行动一名睡眠专家，这是切确的提议，由于★ 任何跨越 30 分钟=◁的昼寝都可灵巧 扰你的睡眠。昼寝检测 效力还会提议我正在昼寝后的黑夜应当睡众长韶华。倘若我白日睡的韶华太长，它会□告诉我黑夜应当少睡众少分钟来平均。

　　除了昼寝检测，我还 用 Forerunn er 165 测试了少少其 他睡眠方面的○效力。

　　每天早上，我城 市收到○前 一★晚睡眠的睡眠分数。该分数正在 0 到 100 之间，取决于我的睡眠韶华（基于春秋相干的提议）、每个睡眠阶段的时长、压力、心率 △◁以及△是 否 有停止■等环境。我的◁分数平日正在 70 众分，还从未到 达过…满分 100 …分。我常常由 于睡眠中的压力和每晚没有得回足够的深度睡眠而被扣分。

　　佳明的睡◁眠老师会给您供给○确保获取最佳睡 □眠量的提示。除了显示您○每晚应到达的睡眠韶华外智能戒指，它还能 让您长远理会本身的睡眠环境。影响睡眠老师提 议的目标囊括春秋、勾当史册、睡眠史册、昼寝▽ 和心=率变异性△○ （HRV）。

　　这让我对睡眠老师体例提出○○了指斥，它好像没探究到我的性别。每天，我的◁睡眠老师按照我的春…=秋提议平★=日睡 8 小时。然而，经期女性需求更众的睡眠，分外是由于 =…这个月经周期★阶段不妨 导致睡眠停 滞。当我睡的韶华跨越提议的 8 小时，或者由于疲乏正在白日昼寝□时，睡眠老师会告诉我当晚要少睡。固然外面上这不妨行得通，但这让我感 应本身万世 正在追逐■睡眠。

　　我依然认识到我需求比△均 匀 ★ 8 小时众一点的睡眠。您不妨也是这样。固然睡眠老 师效力目前=还不敷★性子。